marathon de la Rochelle

Bonne chance pour dimanche stéphane

Merci pr les encouragements
Bon cayai J-2!
J'ai devoir affronter une "pluie forte" et une température de 4°C.
Comme si affronter 42km ne suffisait pas!
Enfin bon, départ à 9h demain matin...
A+

steph on est tous derriere toi et encore merde

Steph tout courir à dol est avec toi
bon courage car la météo n' est pas bonne

Steph vient de battre son record et de belle manière
avec un temps de 2h 58' 52'' c'est génial encore bravo steph
ps:pas de pluie mais une température de 3°

Voiçi les temps de Stéphane
5 km:00:21:08
10 km 00:41:45
15 km :01:02:18
semi :01:27:46
25 km :01:44:22
30 km :02:05:40
35 km :02:27:05
Temps officiel :02:58:52
Temps réel :02:58:38 casst 387 cat senior place 179 ème
encore bravo steph

Voiçi les temps de Stéphane
5 km:00:21:08
10 km 00:41:45
15 km :01:02:18
semi :01:27:46
25 km :01:44:22
30 km :02:05:40
35 km :02:27:05
Temps officiel :02:58:52
Temps réel :02:58:38 classt 387 :
cat senior place 179 ème
encore bravo steph

felicitation c etait du grand stephane aujourd hui encore bravo

Nous voilà de retour !!
suis super fière de mon champion, il a tout donné et a assuré comme un chef malgré 3° !! il a été récompensé de ses durs entrainements, c'est chouette.
Super ambiance, super course.
Bravo mon champion
une bonne nuit bien méritée à présent car réveil à 5h45 ce matin !!
Delphine

Merci pour votre soutien, ça fait super plaisir!

Ce matin ce fut dur de se réveiller pr aller au boulot!
Bcp de mal à monter et descendre les escaliers!
En tt cas, je n'en reviens tjrs pas de ce chrono.
du km 36 au km 41km, ce fut vraiment pas évident de garder un bon rythme pr aller franchir l'arrivée.Sutrout k'il y avait le ballon des 3H (qui avait de l'avance) ki me tallonait.
Ms qd on entend la foule vous disant que "c'est bon sous les 3H" ça vous porte et vs permet de puiser ds vos dernières réserves pr y aller.
Ce fut vraiment l'extase d'arriver sur le tapis bleu pr sprinter (enfin tenter d'accélérer) les 100 derniers mètres pr encore gagner qques places!

Après l'arrivée, mes pts cado:bourriche d'huitres, coupe vent et la médaille!

A+

BRAVO FAFANE, T'ES UN VRAI CHAMPION !!!