Spécial ERQUY
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Spécial ERQUY
A tous les mordus de Trial , d'endurance et de souffrance , je propose une séquence de prépa spécial Erquy sur un circuit d'entrainement adapté à ce genre de défis .
L'entrainement se déroulera sur le thèmes des moulins ( à eau , à vent ) , des châteaux moyen âgeux et accessoirement des chevreuils et sangliers....
Les boucles sont multiples : 1,4 km , 2,7 km , 7 km et 8 km et enchainables à l'infini.
Durée minimum : 1h45 , objectif en vue de la préparation : 2 h à 2 h 30 .
Si ça intéresse des coureurs de l'extrême : rdv à 9h15 devant la pharmacie Réhel ( un petit mot sur le forum pour confirmer votre présence peut être utile ).
Je pense notamment au coureur masqué qui nous manque beaucoup .
ça pourrait aussi être une première pour ensuite faire découvrir à tous ( ou à ceux qui le souhaitent) le plaisir de la course hors route ( ton avis JY ?) .
Portez vous tous bien....
Philippe
L'entrainement se déroulera sur le thèmes des moulins ( à eau , à vent ) , des châteaux moyen âgeux et accessoirement des chevreuils et sangliers....
Les boucles sont multiples : 1,4 km , 2,7 km , 7 km et 8 km et enchainables à l'infini.
Durée minimum : 1h45 , objectif en vue de la préparation : 2 h à 2 h 30 .
Si ça intéresse des coureurs de l'extrême : rdv à 9h15 devant la pharmacie Réhel ( un petit mot sur le forum pour confirmer votre présence peut être utile ).
Je pense notamment au coureur masqué qui nous manque beaucoup .
ça pourrait aussi être une première pour ensuite faire découvrir à tous ( ou à ceux qui le souhaitent) le plaisir de la course hors route ( ton avis JY ?) .
Portez vous tous bien....
Philippe
phil- Messages : 46
Date d'inscription : 19/03/2008
Re: Spécial ERQUY
Je suis d'accord avec toi phil pour la découverte du trail avec plusieurs parcours.
je trouve que le forum manque de dynamisne
bonne jornée à vous tous.
jym
je trouve que le forum manque de dynamisne
bonne jornée à vous tous.
jym
jym- Messages : 97
Date d'inscription : 24/03/2008
course trail
Super ton idée phil, je suis partante.
Tu ne mets pas de date je présume que c'est pour dmanche qui vient?
Donc tu peux compter sur moi.
A plus
Tu ne mets pas de date je présume que c'est pour dmanche qui vient?
Donc tu peux compter sur moi.
A plus
marmiton- Messages : 27
Date d'inscription : 11/04/2008
Age : 58
re special erquy
d accord pour dimanche je suis déja au top..... pour 32 , le 15 c est pour les débutants........ mais non je rigole..... que deviennent nos futurs mariés? comment vont ils,? bon week end à tous
jeannot- Messages : 56
Date d'inscription : 06/03/2008
re erquy
j ai réserve à la creperie bellevue mais ils ne peut nous prendre qu au 2 eme service aux alentours de 21h15 comme l annee dernier sinon pas possible donc j ai dit ok si probleme telephonner moi car vu le nombre de personnes il faut le tenir au courant .ma standardiste se fera un plaisir de vous entendre
jeannot- Messages : 56
Date d'inscription : 06/03/2008
Re: Spécial ERQUY
s'il fait beau je viendrais prendre des fotos et vous encourager;
Vous aves intérêt à assurer et ne pas faire trop la grimace.
Par contre pas dispo pr le resto.
Vous aves intérêt à assurer et ne pas faire trop la grimace.
Par contre pas dispo pr le resto.
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