marathon du mont

salut a tous le grand jour approche
depart groupe dimanche salle cosec
rendez vous 7h à : 7h15 maxi
trajet effectue en mini bus
a+ no stress

OK pour 7:00, en forme.

en tant que pilote je serai la vers 7h20 vous pourrez faire un petit tour de la kathedrale [pourquoi pas allumer un cierge )ca destresse etca porte bonheur moi no stress je suis en train de faire mon tierce dolois du marathon du mont et ce n ai pas facile a demain

Bon courage pour cette belle aventure!
Au niveau conditions climatiques, vous aurez un peu frais mais peu de vent et un beau soleil.Que du bonheur.
N'oubliez pas de sourire au km32-34
Que la force soit avec vous!!

Ne pas oublier les chaussures deux gauches font l affaire, un certificat médical ou mot signé de sa femme, le dossard, et épingle a nourrisse ou scotch ,la glu brule la peau à éviter.

Je me lance
Je suis heureux avec mon résultat. J'ai commencé à baisser d'allure au km 26.
Les 3:30 m'ont rattrapé au km 34 et je les aui suivi 2 kms environ ce qui m'a permis de terminer sous les 3:30 (3:29:49)
Petite larme à l'oeil à l'arrivée.
On va attendre un peu avant d'en refaire un.

Un peu de vidéo demain si j'ai le courage

Bonne récup' à vous tous.
Claude

Hier, Valérie à filmé hier quelques passages aux 4 salines
C'est mis dans une vidéo. Pour la voir, il faut >>>>cliquer ici<<<<

Bonjour,

Voici quelques photos prises par différentes personnes. Merci à elles.
Pour les voir il faut --> Appuyer là <--

Si vous en avez, n'hésitez pas à me les envoyer à claudiovalou@yahoo.fr
Je les mettrai dans cet album

Quelques photos rajoutées.
Merci Jean-Michel :

>>>>>>>Cliquer ici où là<<<<<<<

Je suis passé cette après midi à cancale, les résultats sont en ligne depuis quelques heures sur le site du mont saint michel.

bonne nouvelle: courir a dol termine à la 2ème place

félicitation à tous.

http://www.montsaintmichel-marathon.com/index-fr.php?action=article&id=390

48 nouvelles photos au niveau de Beauvoir : ---> Appuyer là <-----.
Bonne journée à tous.

Bonsoir à tous !

Je viens réparer ma vidéo du marathon. Je ne devais pas être bien frais le lendemain de la course et je n'avais pas retrouvé Bruno, Dany et Hervé dans les différentes prises du vues.
J'ai retrouvé leur passage par hasard au 4 salines.
Je sais, c'est comme le vice-champion olympique qui reçoit sa médaille d'or plusieurs années après, ça n'a plus la même saveur.

Vidéo avec tous les champions : en cliquant ici.